Así quedó el casco de Álex Márquez tras su brutal caída en Barcelona:…

Alex Márquez vivió, el pasado mes de mayo, uno de los peores momentos de su carrera profesional. Y podría también ampliarse a su vida en general. El piloto catalán sufrió un escalofriante accidente en el Circuit de Barcelona-Catalunya, durante el Gran Premio de Catalunya de MotoGP, que lo hizo perderse tres citas del calendario.

Todo sucedió cuando Pedro Acosta, quien lideraba la cita anual en Montmeló, sufrió un fallo técnico en su moto, perdiendo velocidad de forma drástica en la contrarrecta, metros antes de llegar a la frenada de la 10. El menor de los Márquez, quien preparaba el adelantamiento para ese punto, no pudo esquivarle y terminó impactando parcialmente con el murciano, perdiendo el control de su Desmosedici GP26 y protagonizando un grave accidente. La Ducati quedó totalmente destrozada, y partes de la máquina impactaron directamente contra otros pilotos, como Raúl Fernández y Fabio Di Giannantonio. argolida.life

Mientras, el ilerdense quedaba tendido en el suelo, cortando la respiración a todos los integrantes del 'paddock' y a los fans que seguían la carrera en directo. Posteriormente, se supo que el catalán estaba consciente y fue trasladado al hospital, donde fue intervenido para estabilizar una fractura de clavícula izquierda sufrida durante la caída y donde también se vio que sufría una lesión en la vértebra C7. Se perdió las citas anuales en Mugello, Balaton Park y Brno.

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Tras la caída, reaparció con un collarín para explicar cómo había sido aquel accidente. El impacto fue tan brutal que Álex aseguró que no recordaba cómo había sido. "Yo cuando llegué al hospital, sobre las 15:30 de la tarde, pedí ver la caída", recordaba sobre los momentos posteriores. "Tenía 'flashes', pero no me acordaba 100% pero pedí verla para ver cómo había sido. En ese momento me dí cuenta de la suerte que había tenido, de evitar el muro de la derecha, de ver cómo me caí", expresaba el '73', diez días después del suceso.

Àlex muestra su casco

No ha sido hasta ahora, cuatro meses después, cuando el catalán ha mostrado a sus seguidores en redes sociales cómo quedó su casco Shoei tras el terrible accidente, sin visera y lleno de golpes y arañazos. "He experimentado muchas carreras a través de mis años como piloto, y siempre mis cascos Shoei han protegido mi cabeza", comenzaba diciendo el catalán en el vídeo compartido en sus redes sociales.

"En el GP de Catalunya tuve la peor caída de mi carrera, este es el casco. Tenerlo en mis manos me genera una sensación extraña. Cuando me caí, perdí la conciencia durante unos minutos, pero gracias a Shoei salvé mi vida", expresaba el catalán.

Una imagen de lo más impactante que hace reflexionar sobre cómo es de importante para los pilotos tener una buena protección en accidentes a grandes velocidades, algo que desgraciadamente es muy habitual en las carreras.

¿Qué claves se deben tener en cuenta a la hora de proteger la salud de nuestro aparato digestivo? Esa es la pregunta en la que se han centrado muchas investigaciones y expertos en la materia, llegando a conclusiones sorprendentes. Sobre todo, porque solemos pasar por alto algunas que son más simples de lo que parece.

Así lo defiende el especialista David Casillas, quien en una reciente publicación en su cuenta de Tiktok explica por qué no deberíamos beber agua en grandes cantidades durante las comidas; yendo en contra de lo que mucha gente podría pensar al respecto.

¿Por qué deberías evitar beber agua durante las comidas?

¨Beber agua mientras comes parece lo más normal del mundo, pero ahí puede estar parte del motivo por el que tus digestiones son un desastre¨, comenzaba aclarando el especialista para profundizar en ello explicando los motivos que hay tras este planteamiento.

Y es que, según Casillas, todo tiene que ver con un elemento concreto: el ácido clorhídrico. Así informaba de ello en su publicación: ¨Cuando metes agua en las comidas, estás diluyendo este elemento, el cual es crucial para que el estómago funcione correctamente¨.

Hacer esto, según el especialista, hará que la digestión se ralentice cuando la comida llegue al intestino, dado que esta no estará bien procesada. Ahí es donde empiezan a aparecer los gases y esa sensación de pesadez tan característica que suele aparecer tras una comida copiosa.

Ante ello, Casillas plantea una solución bastante lógica: lo ideal es beber agua antes y después de las comidas, pero no durante las mismas. Una situación que se agravaría en caso de que el agua estuviera fría: ¨contrae los vasos de la mucosa gástrica y frena las enzimas justo cuando más las necesitas¨.

Por otro lado, el experto asegura que no hace falta ejecutar las comidas pasando sed: basta con beber pequeños sorbos para calmarla durante la ingesta, pero lo ideal es no tener el vaso lleno de agua cuando vayamos a comer.

De esta manera, Casillas sugiere que lo crucial es mantener una hidratación correcta a lo largo de todo el día y, por tanto, no solo beber agua durante las comidas. No obstante, también asegura que cada persona es un mundo en este sentido.

¨Lo mejor que puedes hacer es observar tu cuerpo. Algunas personas toleran perfectamente beber agua durante las comidas sin problemas; otras notan gases o pesadez¨, aseguraba el experto en enfermedades autoinmunes.

Con esta publicación, Casillas ataja una de las claves que mucha gente suele pasar por alto dado que, según sus propias palabras, ¨beber agua durante las comidas puede parecer el acto más normal del mundo¨.

Hansi Flick ha comparecido en rueda de prensa en la previa del Barça-Racing, que se disputará este miércoles a las 21.00 horas en el Camp Nou. El técnico ha hablado, entre otros asuntos, de la gestión del equipo después del parón de selecciones, del momento de Lamine Yamal y de su candidatura al Balón de Oro.

Uno de los principales asuntos de la rueda de prensa ha sido la candidatura de Lamine Yamal al Balón de Oro. Flick ha admitido que preferiría que el jugador no hablase tanto del premio, aunque entiende perfectamente su ambición y que lo haga: "No es fácil responder porque solo hablo de Lamine, no sobre el trofeo. Tiene la confianza y lo está mostrando, y estas declaraciones son parte de ello. Preferiría que no las hiciera, pero quiere ganar el Balón de Oro, es normal, es una cosa importante, son sus sensaciones y le apoyamos”.

Flick ha sido todavía más claro, en ese sentido, cuando se le ha preguntado directamente si considera que Lamine merece el Balón de Oro: "Es fácil, es un jugador joven, tiene la confianza en él y me gusta esto, siempre lo muestra en el campo, que es lo importante. Todos queremos que juegue como lo está haciendo y ver su confianza. Al final Lamine es así y voy a apoyarle, porque es maravilloso tener a un jugador como él. Mi opinión es que lo merece. Ganó el Mundial, ganó la Liga, es un jugador excepcional. ¿Por qué no? Sé que hay más jugadores excepcionales en la lista y ellos decidirán y estaré muy feliz cuando lo hagan".

Eso sí, Flick, aunque preferiría estar centrado solo en su labor como técnico y no en los premios individuales, defiende la campaña del Barça por Lamine: “¿Por qué no deberíamos hacerlo? Es normal, es nuestro jugador, yo le apoyo, tiene la confianza y está jugando bien, esta es la situación. Para mí está bien, son nuestros jugadores y lo único que puedo ver es el nivel que tiene, que da en cada partido y entrenamiento. Cuando lo veo así tengo que apoyarlo”.

Y es que el nivel mostrado por Lamine en este inicio de temporada es el de un futbolista de otra dimensión, mejorando todas su estadísticas y exhibiendo un fútbol extraordinario: "No voy a decir que es fácil lo que hace porque no lo es, pero está en un muy buen nivel, es muy bueno. Ahora sabe que si está en la posición correcta puede marcar y tiene más oportunidades para marcar. Además, tiene la confianza para definir, es espectacular, está a un gran nivel y siempre puede marcar goles en cualquier situación y es lo que vemos en los entrenamientos. Cuando lo ves en el entrenamiento sabemos que puede pasar en los partidos”.

Eso sí, el técnico ha insistido en que el equipo debe mantener el foco en los objetivos colectivos: "Estamos centrados en lo nuestro, esta es la situación. No podemos ganar los títulos hoy, solo ganar hoy, esa es nuestra mentalidad y en lo que podemos cambiar y está en nuestra mano, que es trabajar fuerte y obtener resultados. Estamos centrados en eso y todo el mundo sabe que si ganas el Balón de Oro u otros títulos para mí lo más importante es ganar con el equipo y merecerlo”.

Flick no piensa en el récord de victorias

El Barça llega al partido ante el Racing después de encadenar cinco victorias consecutivas. El récord del mejor inicio está en siete, pero Flick ha restado importancia a la posibilidad de igualarlo o superarlo. “No me gusta esto de los récords, al final queremos ganar partidos, cada partido, es en lo que estamos centrados, en el próximo. No pensamos en eso, solo en mañana, en el Racing, un rival que lo está haciendo bien y es maravilloso ver cómo juegan, cómo atacan. Queremos seguir centrados en demostrar cómo somos como equipo”, aseguró.

La gestión tras el parón de selecciones

Flick ha asumido que los parones de selecciones forman parte del calendario y que el cuerpo técnico debe adaptarse a ellos: “No puedo cambiar nada de estas cosas, sabemos cuándo hay parón de selecciones, se han unificado los parones, pero tenemos que aceptarlo. Han aceptado que sea así y hay que aceptarlo”. Sobre la gestión de los minutos ante el Racing, el entrenador azulgrana ha explicado que decidirá el once en función de la situación de cada futbolista: “Mañana veremos quién empieza a jugar, quién tiene más minutos o menos. Todo el mundo quiere jugar y quiere estar en el equipo, pero tenemos que manejarlo”.

Plan de choque contra los atascos y ante la falta de aparcamiento en el entorno del estadio de la Cartuja, sede durante toda esta temporada de los partidos del Betis, además de acoger grandes eventos. El Ayuntamiento de Sevilla, en coordinación con el club, con la Junta de Andalucía (AVRA), y con el propio estadio, ha iniciado un programa de actuaciones urgentes a la espera de las grandes inversiones con el objetivo de reordenar todos los carriles de acceso al estadio, definir nuevas rutas para los buses y ampliar las plazas disponibles de aparcamiento. Las medidas se empezarán a aplicar a partir del próximo partido del Betis, que se disputará este jueves. "El estadio va a ser más permeable", resumió el delegado de Movilidad, Álvaro Pimentel.

En primer lugar, se van a abrir los viales de la zona lateral del Parque del Alamillo para permitir que los autobuses de las peñas y los vehículos autorizados puedan entrar por el Puente del Alamillo. Con este cambio se liberará en parte la rotonda de la SE-20 que es la que soporta más tráfico. Esta medida se aplicaba ya en determinadas ocasiones, como las finales de la Copa del Rey, y ahora pasará a ser estable durante todos los partidos.

En segundo lugar, se van a reordenar los carriles de entrada y salida al estadio. A partir del próximo partido, en Camino de los Descubrimientos, se procederá a:

- En el tramo entre Matemáticos Rey, Pastor y Castro hasta la glorieta José Luis Manzanares Japón (actualmente en un único sentido norte-sur), se van a habilitar dos carriles de circulación: uno en sentido sur-norte, y uno en sentido norte-sur.

- En el tramo entre Matemáticos Rey, Pastor y Castro y Francisco de Montesinos (Monasterio de la Cartuja), también se reordena en tres carriles de circulación: uno en sentido sur-norte y otros dos en sentido norte-sur. En este tramo, se habilitará además una banda de aparcamiento en cordón en la zona oeste (pegada a Sevilla TechPark).

Apertura de la zona norte de Sevilla TechPark para partidos en La Cartuja

Pimentel también ha anunciado que va a abrir la zona norte de Sevilla TechPark, "una medida demandada por los aficionados béticos". Hasta ahora, al contar solo con un carril para transporte público en Camino de los Descubrimientos, el abrir esa zona imposibilitaba la circulación normal de los autobuses de Tussam.

Al habilitarse los carriles, se posibilita esta apertura de la zona norte para acceso de los vehículos de los aficionados. En ese espacio, se cuenta con aproximadamente unas 2000 plazas de aparcamiento, que se suman a las 2500 plazas con las que cuenta la zona sur de Sevilla TechPark que siempre ha permanecido abierta durante los partidos.

Más aparcamientos para los aficionados del Real Betis

Las mejoras conllevarán dos grandes bolsas de aparcamiento. Por un lado, una serie de zonas con aparcamientos señalizados en cordón pasarán a ser en batería. Sumando las dos actuaciones de Camino de los Descubrimientos, se ganan 91 plazas más de aparcamiento en la zona.

En segundo lugar, con la reordenación se va a permitir la apertura del parking Cartuja Norte durante todos los partidos para que aparquen los aficionados, dado que ahora habrá dos carriles en el Camino de los Descubrimientos. Con esto, los aficionados del Betis podrán utilizar más de 2.000 plazas.

En cuanto a las líneas de Tussam, lanzaderas van a acceder a la zona del estadio, en la prolongación de Camino de los Descubrimientos, desde la Rotonda José Luis Manzanares. Hasta ahora, esta prolongación se cerraba para los partidos, por lo que se gana en comodidad en el acceso de quienes usan el transporte público para acudir a los partidos.

"En cualquier caso, nuestra recomendación es que se use el transporte público. Las líneas de Tussam desplazan el triple de aficionados que al estadio Benito Villamarín. Pero en los últimos partidos hemos detectado un aumento de los vehículos, unos 4.000 más respecto a la temporada pasada. Por eso es importante que el aficionado bético tenga claro donde aparcar", explicó el delegado de Movilidad, Álvaro Pimentel. Este ha achacado este incremento a causas como el calor o el regreso de las vacaciones, y espera que con estas nuevas medidas se normalice.