El triple salto del CD Tenerife, un reto sin precedentes — and more

Con su triunfo en la visita al Rayo B, el Tenerife B regresó a los puestos de promoción de ascenso del Grupo 5 de Segunda RFEF. Nada nuevo para el equipo entrenado por Leandro Cabrera. Se había movido por esa zona durante gran parte de la primera vuelta y ahora se postula como uno de los candidatos a pasar al siguiente nivel por la vía de las eliminatorias. Ese nivel es el que domina con firmeza el primer equipo blanquiazul. Es el líder del Grupo 1 de Primera RFEF, con nueve puntos de diferencia sobre su más cercano perseguidor y con todo en su mano para regresar en el margen más corto posible a Segunda División. Y por debajo del B, un Tenerife C que está siendo toda una sorpresa en su temporada de estreno en Tercera RFEF. El Atlético Paso, que comanda la tabla, es el único participante que mejora sus números. La diferencia es de un punto. En definitiva, las tres principales plantillas del Tenerife están metidas de lleno en intentos de ascenso dentro de las cinco categorías de cabecera del fútbol nacional. Un caso único.

Los de Primera

Esta temporada solo hay diez clubes más con presencia en tres divisiones desde la Tercera RFEF a LaLiga EASports. Casi todos tienen su techo en Primera División. Se trata de la Real Sociedad, Real Madrid, Athletic, Atlético, Villarreal, Sevilla, Alavés y Espanyol. Ninguno de ellos, claro está, puede aspirar a celebrar un triple ascenso antes del próximo 30 de junio. Como mucho, serían dos. A esa posibilidad se agarra el Atlético, que tiene al B a tres puntos del líder del Grupo 2 de Primera RFEF y al C al frente de la clasificación de la Tercera División madrileña.

Los demás no llegan a tanto. En el Real Madrid, el Castilla no está descolgado de la carrera por subir a Segunda, pero su equipo C va camino de bajar a Tercera. Por su lado, el Villarreal mira de cerca las plazas de playoff del Grupo 2 de Primera RFEF y las ocupa en Tercera. No le va nada mal. También está el Athletic. Su segundo equipo no parece descartado en la pelea por escalar a LaLiga Hypermotion. En cambio, en Segunda RFEF se mueve en las medianías. Y para la Real Sociedad ya es un éxito que el Sanse siga vivo en la conquista de su continuidad en Segunda División –no podría aspirar a más–.

Dos de Segunda

Aparte de esos ocho Primeras, hay dos clubes de Segunda División que tienen un par de filiales de Tercera hacia arriba, el Eibar y Las Palmas. Los guipuzcoanos se tendrán que conformar con seguir donde están, los tres, mientras que los grancanarios concentran todas sus esperanzas en retornar a LaLiga EA Sports. Tanto Las Palmas Atlético como su equipo C tienen números de permanencia en Segunda RFEFy en Tercera División.

El Tenerife, que es el único con los tres equipos escalonados, con lo que eso implica –que suba uno dependerá de que también lo logre el de la categoría superior–, es el mejor situado para pensar en un triple ascenso. Al principal le podría bastar con la suma de la mitad de los puntos que le quedan. El B ya cumplió con amarrar la permanencia y tiene por delante el reto de acceder a una promoción que se le escapó el curso pasado –el 11 de marzo recuperará el partido pendiente con Las Palmas Atlético–. Y el Tenerife C no afloja. A falta de diez jornadas para el final, todavía tiene que recibir al líder en la Ciudad Deportiva. Y si mira hacia abajo, le saca cinco puntos al sexto.

Clubes con tres equipos entre Primera División y Tercera RFEF

Club Equipo A Equipo B Equipo C

Real Sociedad 1ª Div. (8º) 2ª Div. (16º) 3ª RFEF(11º)

Real Madrid 1ª Div. (2º) 1ª RFEF (8º) 2ª RFEF (17º)

Athletic 1ª Div. (9º) 1ª RFEF (7º) 2ª RFEF (11º)

Atlético 1ª Div. (3º) 1ª RFEF (2º) 3ª RFEF (1º)

Villarreal 1ª Div. (4º) 1ª RFEF (7º) 3ª RFEF (4º)

Sevilla 1ª Div. (12º) 1ª RFEF (19º) 3ª RFEF (12º)

Alavés 1ª Div. (16º) 2ª RFEF (3º) 3ª RFEF (8º)

Espanyol 1ª Div. (7º) 2ª RFEF (6º) 3ª RFEF (13º)

Eibar 2ª Div. (11º) 2ª RFEF (9º) 3ª RFEF (13º)

Las Palmas 2ª Div. (6º) 2ª RFEF (9º) 3ª RFEF (8º)

CD Tenerife 1ª RFEF (1º) 2ª RFEF (5º) 3ª RFEF (2º)

Tras la contundente victoria lograda la semana pasada en la cancha del Baskonia, el Valencia Basket retoma la Euroliga en casa, en el Roig Arena, este jueves 5 de marzo (20:30h, Roig Arena, Movistar+ Deportes 3) con el objetivo de afianzar la segunda posición en la clasificación que ocupa y dar un paso más hacia la clasificación directa para cuartos de final. Será el primero de los dos partidos que afronta esta semana como local el Valencia Basket que tras recibir en la Euroliga al Zalgiris también jugará en el Roig Arena este domingo ante el UCAM Murcia en un partido en la vuelta de la Liga Endesa tras el parón del pasado fin de semana debido a las Ventanas FIBA.

A consolidar la segunda plaza

La Fase Regular de la Euroliga, que alcanza su jornada 30 entra en la recta final y cada partido ahora es clave en una de las ediciones más igualadas de los últimos años. El Valencia Basket, con 19 victorias y 10 derrotas es segundo en la tabla, a dos victorias del líder, el Fenerbahce, mientras que su rival, el Zalgiris, es sexto con 17-12. Cabe recordar que los seis primeros lograrán el pase directo hacia cuartos mientras que los clasificados entre el séptimo y el décimo jugarán la 'repesca' o 'play in' de la que saldrán los dos últimos equipos que tomarán parte en ese cruce de cuartos que da acceso a la 'Final a Cuatro' de Atenas. El Zalgiris está empatado en la tabla con el Hapoel Tel Aviv, quinto con un choque menos, y que el Barcelona y el Estrella Roja, séptimo y octavo. Noveno y décimo son el Mónaco y el Panathiniakos con 16 partidos ganados y undécimo es el Dubai con quince. El Valencia tiene por tanto cuatro triunfos de margen a falta de diez choques. Una victoria ante el Zalgiris le permitiría poner tierra de por medio de los lituanos y afianzarse en la zona privilegiada de la tabla.

La plantilla taronja, al completo

Pedro Martínez ya ha recuperado a los internacionales Isaac Nogués y Brancou Badio así como a Kameron Taylor, ausente en el partido de la semana pasada en Vitoria por un esguince de tobillo. El jugador se ha incorporado a los entrenamientos junto al resto de sus compañeros, por lo que la plantilla taronja está al completo y el técnico taronja deberá hacer tres descartes antes del partido.

El Zalgiris se presenta como un rival muy complicado que además atraviesa un gran momento después de haber logrado dos triunfos como local ante otros dos equipos de la zona de Playoff como el Hapoel IBI Tel Aviv (93-82) y el Olympiacos Piraeus (99-94 tras dos prórrogas). A su habitual fortaleza como local, el cuadro verde le añade este año una condición de visitante peligroso con siete victorias en canchas complicadas como la del FC Barcelona, AS Monaco, Hapoel IBI Tel Aviv o EA7 Emporio Armani Milán. Los lituanos además, se juegan mucho ya que necesitan ganar para no descolgarse del grupo de cabeza de la Euroliga.

El partido supondrá un duelo entre el equipo que más puntos anota por partido, el Valencia Basket (91) con el que más eficacia ofensiva por posesión presenta. Además con un 39% de acierto, el Zalgiris es el mejor tirador de tres de la competición.

El Valencia Basket quiere poner a fin a una racha de 15 años

El Valencia Basket tendrá además una motivación añadida: ganar a un rival al que no supera en València desde hace 15 años. El encuentro del jueves será la séptima vez que el Zalgiris Kaunas visite al Valencia Basket para un partido de Euroliga. El balance es favorable al equipo lituano, que ganó en sus cuatro últimas visitas a la Fonteta para colocar el balance general en Valencia en 2-4. Para encontrar el último triunfo valenciano como local ante este rival hay que remontarse al Top 16 de la EuroLeague 2010-11, en concreto al 19 de enero de 2011, cuando el Valencia Basket se impuso por 73-59. Ambos equipos llegan a este partido con el balance general histórico empatado, con 7 triunfos para cada lado, por lo que el vencedor de este partido lo colocará a su favor. El último precedente es el partido de la primera vuelta, disputado el 7 de noviembre en el Zalgirio Arena dentro de la jornada 9 y que acabó con triunfo verde por 86-77.

El Zalgiris cuenta con una plantilla de gran calidad. El MVP de la última jornada, el base francés Sylvain Francisco, llega en un gran momento de forma como el cuarto jugador más valorado del torneo y lidera uno de los cuartetos más valorados de la competición, el que forma junto a Moses Wright, Azuolas Tubelis y Nigel Williams-Goss. El conjunto lituano tendrá la única ausencia del pívot Laurynas Birutis por una lesión en la rodilla.

El Valencia Basket analiza así a su rival, el Zalgiris Kaunas:

Francisco, Tubelis y Williams-Goss son titulares habituales en un quinteto en el que Wright se ha repartido las presencias desde el inicio en la posición de pívot con Laurynas Birutis (4,6 puntos y 2,5 rebotes). Para completar el quinteto, Ignas Brazdeikis (5,1 puntos y 1,8 rebotes) y Arnas Butkevicius (5,4 puntos con el mejor porcentaje de tres de la competición, 51%) van alternando como aleros titulares. Desde el banquillo destaca la aportación en la posición de base del internacional alemán Maodo Lo (7,6 puntos y 2,6 asistencias), la experiencia de Edgaras Ulanovas (5,8 puntos y 2,5 rebotes) y la amenaza en el lanzamiento exterior y la solidez de Dustin Sleva (6,3 puntos y 3,1 rebotes). Alargan la plantilla lituana tres jugadores nacionales cada vez más contrastados como Deividas Sirvydis (5 puntos y 1,6 rebotes), Dovydas Giedraitis (3,4 puntos, 2,4 rebotes y 1,9 asistencias) y Mantas Rubstavicius (1,8 puntos).

Muchas personas que inician un proceso de cambio físico establecen como meta caminar al menos 10.000 pasos diarios, ya que esta práctica favorece la salud cardiovascular, ayuda a controlar el peso y aumenta los niveles de energía. Además, se considera que el movimiento constante es fundamental para promover la longevidad y mejorar la calidad de vida.

No obstante, siempre está en tela de juicio si es necesario llegar a los 10.000 pasos diarios para estar sano. Por esta razón, el entrenador personal Sergio Peinado compartió un vídeo en TikTok donde expuso que "hoy en día la ciencia ha demostrado que, aunque no llegues a 10.000 pasos, aumentar tus pasos diarios ya mejora tu salud".

Quiso dejar claro que no se trata de una cifra obligatoria, sino que es una recomendación orientativa. "De hecho es un número que no es exacto para todo el mundo", explicó en su cuenta personal de TikTok.

El entrenador personal destacó que "lo verdaderamente importante no es el número de pasos... es romper el sedentarismo que tienes durante el día".

"No tengáis dudas de que puede ser mejor hacer 8.000 pasos repartidos durante el día y a un buen ritmo, que hacer 10.000 a ritmo suave por la mañana y luego pasarte el resto del día sentado sin moverte", reveló Peinado.

Por esta razón, el creador de contenido quitó presión a todas aquellas personas que no cumplen con los pasos: "Así que si hoy haces 3.000 y pasas a 6.000... ya estás doblando tu movimiento y estarás aumentando sus beneficios".

Al final, Peinado fue claro sobre el objetivo de llevar a cabo ciertos pasos: "Se trata de mejorar tu estilo de vida. De ser una persona activa durante el día, no solo en tu ratito de ejercicio".

Irradia entusiasmo y es un peso pesado dentro del vestuario, a pesar de llevar en el equipo alrededor de un mes y medio, aunque con paréntesis, ya que regresó al CD Castellón tras su fugaz aventura en el fútbol mexicano, concretamente en el Necaxa. Raúl Sánchez vuelve a ser feliz de albinegro: «En México estuve muy a gusto, pero es muy diferente. No conseguí adaptarme y cuando salió la posibilidad de volver no me lo pensé mucho», comentó de primeras analizando su anterior etapa.

Además de lo que aporta en lo futbolístico, es de esos jugadores que suman en cada rondo, en cada ejercicio, en cada entrenamiento:«Estoy muy contento de estar aquí, el vestuario es espectacular y todos lo ponen super fácil. Te sientes como en casa e intento adaptarme lo más rápido posible. Somos una familia y se nota. Muchos vestuarios con grandes nombres no llegan a hacer los puntos que se espera porque dentro no se entienden». El polivalente extremo reconoció que no lo dudó cuando le salió la opción de volver: «Fue todo muy rápido, cuando llegué a un acuerdo se habló con el club y no pusieron muchas pegas».

Lo del Racing, olvidado

El madrileño, preguntado por cómo está el grupo a nivel anímico tras la derrota ante el Racing de Santander, aseguró que ya han pasado página: «Nadie quiere perder, era un enfrentamiento directo con tres puntos clave para coger la primera posición pero quitando ese día, que fue el más duro, el día siguiente estaba el equipo con ganas, con la misma ilusión. Este fin de semana se tiene que ver que fue un pequeño bache», destacó.

Sueña con el ascenso

Es consciente de que están en la pelea pero asegura que «no es momento de hacer cálculos». «El ascenso es algo muy bonito y si seguimos en esta línea se puede conseguir. El equipo esta trabajando bien y en la liga nos tienen ese respeto que nos hemos ganado».

Agradecido a la afición

Por último, señaló que el apoyo de la afición es fundamental: «Es normal que la afición esté con la ilusión que tiene, con ese sueño que todos tenemos y por qué no se puede dar. Es algo muy bonito, que lo disfruten. No sabemos cuánto va a durar, si desaparece o si ese sueño es mucho más. Hay que disfrutar todos juntos de esto». n