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La vida de Rafa Nadal ha cambiado completamente tras anunciar su retirada del mundo del tenis. Sus tiempos como tenista profesional llegaron a su fin en 2024, cuando el balear se vio obligado a decir adiós lastrado por su interminable calvario con las lesiones. Es algo común que los deportistas acusen su vida como retirados debido a la falta de competición, algo que Nadal comentó en el podcast NDL Pro-Health.

Entre otros temas, el balear habló sobre la vida 'más allá del tenis', algo que siempre ha preocupado a Rafa desde hace tiempo. La paternidad, sus nuevos proyectos como emprendedor, su rutina de salud y cómo afronta esta etapa lejos de la competición, son algunos de los temas sobre los que se ha sincerado. "Levantarme sin tener algo que hacer, no me funciona. Necesito objetivos. Esforzarme es lo que me da felicidad", explica. sport-newz.biz

"¿Y después? Unas reuniones. Tal vez un evento. Tal vez nada. Y ese 'tal vez' es precisamente lo más difícil de gestionar para quienes han vivido en un ecosistema donde todo estaba pautado, desde la hidratación hasta el número de horas de sueño", explicaba Nadal durante el podcast. Y en esta nueva vida tras la retirada, Rafa trata de encontrar nuevos retos que le motiven a seguir poniendo las mismas ganas que antes dedicaba en el tenis hacia nuevas metas. "Yo creo que es un periodo de ir haciendo muchas cosas y entendiendo qué es lo que me gusta más o menos".

Ahora, con tiempo para redescubrirse, Rafa tiene tiempo para otras aficiones: "Me gusta explorar cosas que me motiven. Este momento es también de aprender cosas que no sé", reconocía. A pesar de tener tiempo para el resto de cosas de su vida, Nadal admite problemas para saber qué hacer en su día: "Es un poco difícil decidir cuál es el día a día, porque no hay una rutina como había antes. Antes me levantaba con el despertador. Ahora tengo un niño que me despierta a las siete, más o menos", decía entre risas Rafa.

Aunque ya no juegue con el objetivo de competir, el ganador de 22 Grand Slams, sigue entrenando con el objetivo de seguir teniendo salud. "Estoy haciendo gimnasio tres veces a la semana. Cardio, fuerza y rutinas básicas de cuando jugaba para proteger las rodillas y los hombros. Si lo dejo para última hora, siempre hay excusas. Prefiero empezar el día sabiendo que ya he cumplido", añadía Rafa, que objetivamente es algo lógico, ya que ha pasado toda su vida 'llevando al máximo' a su cuerpo y ahora debe preservar su salud después de tantos años.

El Real Madrid se cae a pedazos, las situaciones extradeportivas están sobrepasando al equipo que dirige (o lo intenta) Álvaro Arbeloa, pero para lo bueno o para lo malo, Vinicius Junior va por libre y en esta situación, el brasileño es prácticamente el único futbolista que está manteniendo el tipo y brillando en el conjunto blanco. Sus dos goles en el RCDE Stadium permitieron mantener a su equipo con vida, al menos, hasta el clásico de este domingo contra el FC Barcelona en el Spotify Camp Nou. Hansi Flick es consciente de que si logra frenar a Vini, a su gran rival pocas armas le quedarán. Por eso, necesita acertar en la elección del futbolista que se encargue de su marcaje. Y tiene tres opciones.

La decisión apunta que estará entre Jules Koundé o Eric Garcia, aunque no hay que descartar la opción del capitán Ronald Araujo. El uruguayo es quien más veces tuvo que afrontar el cara a cara con Vinicius Junior en el pasado, incluso cuando era un titular fijo en el eje de la defensa y se desplazaba al lateral únicamente para cumplir con este cometido.

Eric Garcia, en el increíble 4-3 de Montjuïc

Con Hansi Flick al frente del banquillo del FC Barcelona, siempre ha sido Jules Kounde el elegido en el lateral diestro de los clásicos, excepto en una ocasión: la victoria liguera la pasada temporada en el Estadi Lluís Companys (4-3) que dejó a los azulgranas muy cerca de la conquista de la primera Liga con el técnico alemán. En aquel partido, con el francés lesionado, la responsabilidad fue para un Eric Garcia que, como siempre, cumplió, y además contribuyó a la gran remontada con un gol de cabeza.

Ahora, se da la circunstancia de que en el último partido, la victoria por 1-2 en El Sadar ante Osasuna, volvió a ser Eric el dueño de la banda derecha porque Kounde cumplía un partido de sanción. Los dos están disponibles en el clásico y Flick tendrá que decantarse por uno de ellos.

Lo más normal es que sea Jules Kounde el 'anti Vinicius' designado por el de Heidelberg en un partido donde está en juego conquistar LaLiga ante el eterno rival. Aunque no esté siendo su mejor temporada, el francés sigue siendo el lateral derecho titular del Barça. Es menos posicional y más imprevisible que Eric, aunque puede aportar su vocación ofensiva por un carril donde se está notando la ausencia de Lamine Yamal.

Neutralizar a Vinicius Junior es la clave

Si algo está claro es que Eric Garcia será titular en el clásico. Falta ver dónde. En el eje, el Martorell podría acompañar a Cubarsí en detrimento de Gerard Martín, pero supondría romper una pareja de centrales que ha sido fija en los últimos partidos.

Donde más está jugando últimamente Eric es en el mediocentro. Una ubicación que está ocupando ahora Gavi y que también puede ser para Frenkie de Jong. El neerlandés todavía no ha partido como titular desde que ha regresado de la lesión.

Así que la opción del de Martorell en el lateral derecho no hay que descartarla para nada. Menos números tiene Ronald Araujo, pero hay que recordar que Flick le puso de titular en los partidos que Kounde se perdió por lesión, entre ellos, la eliminatoria de octavos de final de la Champions League frente al Newcastle United.

Así que todas las opciones están abiertas. Vinicius Junior ha marcado en los tres últimos partidos ligueros del Real Madrid (Alavés, Betis y Espanyol) y sin Mbappé, es la gran (y casi única) esperanza blanca de salir del Spotify Camp Nou con esperanzas. El Barça sabe dónde tiene que poner el foco.

Nuevo desafío para el Barça en el Palau. A partir de las 18h (CET), Xavi Pascual y sus jugadores reciben al San Pablo Burgos en la 30ª jornada de la fase regular de la Liga Endesa, con el objetivo de sumar un nuevo triunfo que mantenga viva la esperanza de escalar alguna posición en la tabla clasificatoria.

El conjunto azulgrana aspira a lograr su 21ª victoria de la campaña en la ACB, algo que permitiría repetir el mismo número logrado el pasado curso con Joan Peñarroya al frente del equipo. La 24/25 se cerró en 5ª posición con 21 triunfos y 13 tropiezos.

Ha vuelto a ser otra semana limpia para un Barça que ha seguido el play-off de la Euroliga desde la televisión. Días amargos, con el prematuro adiós de la competición europea, pero que permite recuperar piernas de cara el tramo final de la campaña, con la disputa del último título del curso.

'Lapro' y Clyburn, bajas confirmadas

El técnico de Gavà tiene dos bajas confirmadas para la cita. La ya conocida de Nico Laprovittola, que se recupera de la lesión en el aductor largo de su muslo derecho, y la ausencia de Will Clyburn, que sigue con el tratamiento farmacológico tras haber experimentado problemas cardíacos y que todavía estará unas semanas alejado de las pistas de juego.

Las palabras de Shengelia

"Venimos con la energía positiva tras haber ganado un partido que también nos dio mucha confianza. Teníamos que reaccionar y lo hemos hecho de manera muy positiva, aunque todavía nos queda mucho margen", comentó en la previa Tornike Shengelia en declaraciones al club.

Delante, el Barça tendrá a un San Pablo Burgos que lucha por huir de la zona baja de la clasificación. Arrancan la jornada en 15ª posición con nueve triunfos, uno más que Morabanc Andorra que es penúltimo.

San Pablo Burgos, un rival peligroso

Con la llegada de Porfi Fisac, el conjunto leonés dio un giro radical en cuanto a una permanencia que parecía casi imposible meses atrás. Ahora, los burgaleses llegan al Palau con dos victorias consecutivas y con ganas de asaltar el feudo azulgrana.

Raul Neto volverá a reencontrarse con la afición del Barça tras su efímero paso por el cuadro catalán la pasada temporada, y Pascual y sus jugadores deberán minimizar las virtudes de Gonzalo Corbalán (15,5) y Ethan Happ (13), dos de los máximos artilleros del conjunto visitante.